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0820起床

0845大大

體重沒變

0955迷你科學麵

1030刮刮 轉來轉去

1125大大

1200紫菜蘇打餅

1614小七照燒雞肉丸 蕃茄醬

1930可果美蕃茄汁 炸豬排 甜點

2320休息

 

關於使用的蕃茄減肥法

可愛版的是晚餐才吃 世茂的是三餐有2餐吃

 

 

 

d11  

(其實以前最愛蕃茄醬了，但是看了某本新世紀福音戰士就不再吃啥都淋蕃茄醬了...)

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    莫召苗

    青小陽

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