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8點多熱醒

0940再度熱醒

1000大大

1005體重變化不大

香蕉2根

1100刮刮

1830白飯 筍子 排骨 蛋 熱狗 雞塊 夾心土司塊 薯條

0100休息

 

 

 

d16  

(夏天容易熱到想死啊...)

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