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3月6日
今天的書
癮食權威醫師的不肥胖
營養處方 by尼爾.柏納德Neal Barnard
柿子文化 1健康早餐開始 2維持血糖穩定的食物
3提高纖維素 4打破嘴饞惡性循環
5運動、休息不只燃燒卡路里 6尋找健康瘦團隊 7給非瘦不可的好理由
(都是字....
)
蟲膠是什麼哇哥?
今天播種日
最後決定寫N4日檢筆記
不過我只有A5筆記本，A4筆記本買不起...= =
再不寫，這本書要拿去還了...要續借就要開始寫了
我自己是乾脆就用藍筆一直寫這樣而已
等有機會用A4筆記本再來給它一寫再寫重複寫
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