青小陽

筆記小語4 書單總覽

國王的快讀法 4-1
超閱讀力 4-2 4-3
源氏物語上 4-4
源氏物語中 4-5
源氏物語下 4-6
源氏物語圖典 4-7 4-8
我的第一本心情故事圖文集 4-9 4-10
失落的成功經典 4-11
世界刺繡圖案 4-12

筆記小語4-1
以下筆記出自[國王的快讀法] BY 齊藤英治
目錄P11
1迅速吸收知識 激發創意 並一一記錄

2知道自己需要什麼樣的人 知識會越積越多

3國王的快讀法帶來光輝燦爛的成果

4第5章 邁向大王之道

5配合時間 地點和場合鑽研快讀法

6只讀關鍵字

7找出主要思想

8用主題句掌握要點

9認識文章的類型

10看自己想看的書 可達到訓練 趣味和實際效益的三重功效

11知識豐富的國王才是真正的大王

12內在語言 的輸出量增加 心靈就更豐富

13享受真正的閒暇樂趣

14快速發送信息的良性循環

15國王的快讀法也可應用在工作上

16後記

17P38 讀書要有自主性 以適合自己的方式評鑑書本的價值 有什麼期望?希望獲得什麼知識?要如何使用那些知識?

18P40 配合讀書的目的建立一套讀書法 才能達到速讀的效果

19P43 讀書的目的在於獲取知識

20P44 有心吸收知識 最快的方法就是從感興趣的事物下手

21P65 5分鐘預覽 5分鐘進行全頁影像閱讀 20分鐘略讀法閱讀

22(以2秒同時觀看攤開的左右兩頁 五分鐘300秒 所以三百頁以內的書都可以使用五分鐘的影像閱讀法)

23P123 英文的優點是先說結論

24P129 再忙也要每週花至少三十分鐘或一小時逛逛書店 讓自己跟上時代脈動

25(去圖書館也可以 而且借書免費 新書去書店看 舊書絕版書去圖書館借)

26P138 羅浮宮式閱讀法 走馬看花不細讀 亞瑟式閱讀法 勇敢跳過沒興趣的部分

27P148 左腦負責語言 計算 分析 右腦負責空間 影像 繪畫 彈奏樂器

28(所以有些只是左腦無法正常運作的人 他右腦可能還是正常的 拜託 如果他無法好好用言語表達 就給他畫具或樂器吧)

29P151 三種智能 IQ智商 EQ情緒智商 SQ才智商數 有了SQ這種察覺人類終極目的的能力 才會有IQ與EQ 如果只重視IQEQ 人類就會繼續浪費資源 不久便走向毀滅之道 必須以SQ作為基礎 提高SQIQEQ三種智能 使其互相融合 達到提升整體的效果

30P154 瞭解過去 思考未來 是非常重要的事

31P163 選書法 1重視基礎型 2最尖端型 3搜購型 4依賴他人型 5厚書型

筆記小語4-2
以下筆記出自[超閱讀力 不誇張!1分鐘讀懂?本書] BY 石井貴士
目錄
1一分鐘讀書法 的體驗者心聲

2前言

3序章 一分鐘讀書法 的架構

4你也有學會 一分鐘讀書法 的能力

5使用 縮短時間的魔法 與 右腦的力量

6第1章 正因為不會讀書才研發出的 一分鐘讀書法

7不用功讀書的國小~國中時期

8榮獲全國模擬考第1名! 的讀書法

9為什麼要用 1本1分鐘 的方法來讀書呢?

10小結 正因為不會讀書才研發出的 一分鐘讀書法

11COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲1

12第2章 一分鐘讀書法 的4個優點

13讀書才是對頭腦最大的投資

14達成 不會遺忘的記憶

15在 正式上場 時能發揮出最好的實力

16如果能讀完200本書 就能成為那個領域的專家

17小結 一分鐘讀書法 的4個優點

18COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲2

19第3章 一分鐘讀書法 的4個特長

20因為 視覺特殊化 使速度加快

21能夠活用 潛意識 的龐大資料

22一天3餐的讀書法 變得更有效率

23用 刺拳KO法 短時間不斷重複

24小結 一分鐘讀書法 的4個特長

25COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲3

26第4章 什麼是實現 1分鐘1本書 的能力?

27一分鐘1本書 不是速讀

28要快速讀完書 本來就不能用閱讀的!

29不是Reading閱讀 而是Leading導讀

筆記小語4-3
以下筆記出自[超閱讀力 不誇張!1分鐘讀懂?本書] BY 石井貴士
目錄
1小結 什麼是實現 1分鐘1本書 的能力?

2COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲4

3第5章 1分鐘1本書的 Time Magic

4Ten Minutes Leading(每頁3秒 1 2 3 1 2 翻頁 200頁600秒)

5Five Minutes Leading(每頁1秒 翻頁1秒 1 2 翻頁 200頁300秒)

6One Minutes Leading(每2頁0.5秒 200頁50秒)

7翻閱的方式 有個重要的手法(右手拿書 左手翻頁)

8藉著 折起書角 標記重要的地方

9來實際做做看 One Minutes Leading 吧

10 One Minutes Leading的2天速成法

11藉著意識時間很短的感覺 發動 Time Magic

12持續3個月 的話 效果會更好

13小結 用1分鐘讀1本書的Time Magic

14COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲5

15第6章 1分鐘複習60本書的Color Magic

16為了增加最初的知識量

17右腦會對 顏色 產生反應!

18只採用4種顏色來分類 淺紅 淺綠 淺黃 淺藍

19只要用Color Magic 就能做到 1本1秒鐘 的複習

20用 30頁4色透明文件夾 提高複習效率 紅色最重要的每天複習 綠色次重要的一週複習一次 黃色次次重要一月複習一次 藍色沒那麼重要一年複習一次

21小結 1分鐘複習60本書的 Color Magic

22COLUMN 一分鐘讀書法 的體驗者心聲6

23後記

24P46 短時間反覆練習 就是讀書的必勝法!

25P51 一天12~14小時的讀書時間 長篇英文一篇5分鐘(1秒1單字所以約300字的長篇) 一天讀20篇 一題數學題目用5分鐘寫解答

26P61 正因為有克服自己弱點的過程 才有通往成功的起點 決定 要做! 人生才會啟動

27P73 你對自己頭腦的投資將會以千倍 萬倍回饋到自己身上

28P118 假如是每天光讀書也無所謂的應考生 早上讀參考書 中午寫題庫 晚上默背 這樣最有效果

29P125 利用 視覺 的讀書方法是最有效率又快速的 只要把 只懂一點的事物 變成 完全明白 就能得到龐大的知識 用1秒看1個單字 1分鐘就看60個單字 然後再用1小時重複看60次 感覺重要的部份可以折書角或夾書籤做記號

30P185 兩天內將一分鐘導讀精通的方法 90分鐘3本書(200頁的書)一組 10分鐘導讀每頁3秒 5分鐘導讀每頁1秒翻頁1秒 1分鐘導讀每頁0.5秒翻頁0.5秒 休息4分鐘 對3本書這樣進行後休息30分鐘 第一天進行3組的份量 第二天中午前進行1組的份量喚回感覺 下午針對一分鐘導讀一口氣進行20~50本左右的份量

31P223 把重要的部分 寫在4色A4的活頁紙上 放入30頁的文件夾 使用一分鐘導讀 就等於一分鐘複習60本書 官網可以免費下載4色活頁紙 http://www.1study.jp

筆記小語4-4
以下筆記出自[源氏物語 上] BY 紫式部 豐子愷譯 木馬文化
目錄
1推薦序 陳明姿

2譯後記 豐子愷

3前言 葉渭渠

4第一回 桐壺

5第二回 帚木

6第三回 空蟬

7第四回 夕顏

8第五回 紫兒

9第六回 末摘花

10第七回 紅葉賀

11第八回 花宴

12第九回 葵姬

13第十回 楊桐

14第十一回 花散里

15第十二回 須磨

16第十三回 名石

17第十四回 航標

18第十五回 蓬生

19第十六回 關屋

20第十七回 賽畫

21第十八回 松風

22劇中人物

23P71 和琴是日本固有的琴 狀似箏 但只有六弦

24P72 中將是一個侍女的稱呼

25P80 把橫二折 豎四折的紙疊成一疊 藏在懷裡 用以起草詩或拭鼻 此種紙稱為懷紙

26P114 中陰是佛家語 人死後七七四十九天之內 投生何處 尚未決定 叫做中陰 又稱中有

27P147 中古時代貴族人家有來客時 於別室焚香 或將香爐藏在隱處 使來客但聞香氣 不見香源

28P171 三友指琴 詩 酒 白居易詩 今日北窗下 自問何所為 欣然得三友 三友者為誰 琴罷輒舉酒 酒罷輒吟詩 三友遞相引 循環已無時

29P195 朱雀院是歷代帝皇退位後悽隱之處 行幸朱雀院表示對前皇祝賀

30P423 據佛教中說 天人果報盡時 暫墮三惡道 即地獄道 餓鬼道 畜生道 經此苦惱 再生天界

筆記小語4-5
以下筆記出自[源氏物語 中] BY 紫式部 豐子愷譯 木馬文化
目錄
1第十九回 薄雲

2第二十回 槿姬

3第二十一回 少女

4第二十二回 玉鬘

5第二十三回 早鶯

6第二十四回 蝴蝶

7第二十五回 螢

8第二十六回 常夏

9第二十七回 篝火

10第二十八回 朔風

11第二十九回 行幸

12第三十回 蘭草

13第三十一回 真木柱

14第三十二回 梅枝

15第三十三回 藤花末葉

16第三十四回 上 新菜

17第三十四回 下 新菜續

18第三十五回 柏木

19第三十六回 橫笛

20P25 天兒是一種布娃娃 小兒帶在身邊 認為可以避兇災

21P74 五節舞會 於每年十一月間的丑 寅 卯 辰四日內舉行 舞姬共五人 從朝臣及地方官家中選出 每一舞姬 隨帶褓姆八人 童女二人 其他差役七人

22P102 每年正月 五月 九月 三次祭祀本命星宿 可以息災獲福云

23P142 神代是神武天皇以前的神話時代

24P156 雙六是一種室內遊戲 類似棋 二人隔棋盤對坐 每人十五個棋子 排列在自己的陣內 由竹筒中擲出骰子 依點子多少而走棋子 先入敵陣者勝

25P157 短歌是日本詩歌的一種體裁 原文共三十一個字母 分五句 五 七 五 七 七

26P172 酸漿果是一種果物 形圓肥 於皮上開小孔 挖去其子 可作玩具 又名鬼燈

27P200 祖母的喪服期為五個月

28P238 葦手是一種戲書 在色紙上用草書字母寫歌 形似水邊蘆葦 歌繪是表現歌意的畫 文字與畫混合 平安時代流行此二種書法

29P315 奈良七大寺是 東大寺 興福寺 元興寺 大安寺 藥師寺 西大寺 法隆寺

30P373 春用角 夏用徵 秋用商 冬用羽 寒用律 暖用呂

31P411 日語中對長輩或上級談話要使用敬語 表示尊重對方 對自己則不能使用敬語

筆記小語4-6
以下筆記出自[源氏物語 下] BY 紫式部 豐子愷譯 木馬文化
目錄
1第三十七回 鈴蟲

2第三十八回 夕霧

3第三十九回 法事

4第四十回 魔法使

5第四十一回 雲隱

6第四十二回 匂王子

7第四十三回 紅梅

8第四十四回 竹河

9第四十五回 橋姬

10第四十六回 柯根

11第四十七回 總角

12第四十八回 早蕨

13第四十九回 寄生

14第五十回 東亭

15第五十一回 浮舟

16第五十二回 蜉蝣

17第五十三回 習字

18第五十四回 夢浮橋

19P15 佛像塑成後 擇日致禮而供奉之 名曰開光

20P88 小忌衣是供奉神膳的人所穿的制服

21P89 匂是日本人造的漢字 其發音為niu 意義是香

22P158 日文稱漢字的左邊為偏 右邊為旁 只示旁而叫人猜偏的遊戲稱為偏繼遊戲 或者雙方輪流給旁加上偏 加不出者為負

23P183 初瀨是奈良縣一市鎮 其地有古剎

24P184 每年七月下旬 宮中舉行相撲競賽 賜群臣宴

25P239 春分秋分前後各三日 共七日 舉行法事 稱為彼岸會

26P240 傳說 漢武帝燒返魂香 李夫人的靈魂出現

27P311 漢武帝命畫師毛延壽畫宮女像 王昭君不送毛延壽黃金 毛延壽把她的容貌畫得很醜 武帝信以為真 將王昭君遣嫁胡人

28P312 賀茂祭於每年四月中間的酉日舉行

29P395 籠子編剩的條子不剪去 像鬚一般保留著 叫做須籠

30P475 五戒是殺盜淫妄酒 三寶是佛寶僧寶法寶

筆記小語4-7
以下筆記出自[源式物語圖典] 紫式部原著 日本文學權威葉渭渠編譯繪卷解說
目錄
1導讀

2源氏物語譯文 節譯

3桐壺

4帚木

5空蟬

6夕顏

7小紫

8末摘花

9賀紅葉

10花宴

11葵姬

12楊桐

13花散里

14須磨

15明石

16航標

17蓬生

18關屋

19賽畫

20松風

21薄雲

22槿姬

23少女

24玉鬘

25初鳴

26蝴蝶

27螢火蟲

28常夏

29篝火

30颱風

31駕臨

筆記小語4-8
以下筆記出自[源式物語圖典] 紫式部原著 日本文學權威葉渭渠編譯繪卷解說
目錄
1澤蘭

2真木柱

3梅枝

4藤花末葉

5嫩菜

6續嫩菜

7柏木

8橫笛

9鈴蟲

10夕霧

11法事

12夢幻

13雲隱

14丹穗皇子

15紅梅

16竹河

17橋姬

18櫧跟

19總角

20早蕨

21寄生

22亭子

23浮舟

24蜉蝣

25習字

26夢浮橋

27P34 女御和更衣 后妃嬪地位最高是女御 次之是更衣 她們都是為天皇侍寢

28P35 無品親王 四品以下地位甚低的親王

29P156 平安鐮倉時代 女子成人舉行著裳儀式

30P215 雲隱 本章只有章回名 沒有本文 在上一回夢幻和下一回丹穗皇子之間 相隔八年 這期間光源氏已逝世 譯者注

31封底 源氏物語全篇五十四回(只是要大概瞭解內容可以看本書 對發展細節有興趣則可以看豐子愷翻譯的分上中下三本)

筆記小語4-9
以下筆記出自[我的第一本心情故事圖文書] BY Tpagon 新文創
目錄
1出版前言

2作者前言

3Let's Draw Something

4繪畫工具

5火柴人

6為什麼不畫了?

7丟掉煩惱 領略畫畫的魅力吧!

8追溯過去

9自己製作漫畫冊的方法

10漫畫冊中的漫畫故事

11漫畫的作用

12彎彎曲曲又怎麼樣

13四條法則

14Draw Something At Home

15臥室

16廁所

17冰箱

18廚房

19工作室

20弟弟的房間

21花園

22Draw Something On the Road

23鄰居

24泰國的摩托車司機

25捷運

26高鐵

27地鐵

28計程車

29公車

30船

筆記小語4-10
以下筆記出自[我的第一本心情故事圖文書] BY Tpagon 新文創
目錄
1交通工具

2街上的裝飾

3梅雨季

4夏季

5Draw Something in the Mall

6咖啡店

7展場show girl

8飯店

9壽司店

10拉麵館

11日式定食店

12速食

13燒烤店

14異國美食

15其餘的商店

16超市

17廁所

18電影院

19賣場裡的人

20Draw Something and Beyond

21Workshop一起來練習畫畫吧!

22畫表情

23畫各種熊

24各種行星

25為朋友慶祝生日

26可以畫畫的地方

27作者簡介

28Thank you

29P14 畫畫的魅力 用來打發時間 讓自己開心 留作紀念

30P30 畫畫的樂趣 四條法則 放輕鬆 隨性地讓筆完成自己的使命 遠離外界噪音 隨時隨地想畫就畫

31P170 可以畫畫的地方 畫在筆記本上 畫在卡片上送給朋友 畫在日曆上 畫在書本邊角上 畫在照片上 畫在便利貼上提醒自己 畫在電腦裡 最有趣的就是畫在朋友的臉上

筆記小語4-11
以下筆記出自[失落的成功經典] BY 華勒思華斯特
目錄
1推薦序一 成為自己偉大而恢宏的版本吧! 周介偉

2推薦序二 我的人生由我決定 王琄

3導讀 每個人都能掌握自己的命運 陳文龍

4第一章 你可以成為你想成為的人 掌控自己的人生

5第二章 遺傳和機會 人人生而平等

6第三章 力量之源 成功人生的本質

7第四章 宇宙心智 萬物之源

8第五章 為邁向成功作準備 建立正確的動機

9第六章 對社會應有的想法 社會不斷與時俱進

10第七章 對自己應有的想法 展現完美的自己

11第八章 接受心靈的指引 把身體交給內心主導

12第九章 自我認知 與宇宙合而為一

13第十章 打造理想 找到人生的目標

14第十一章 實現理想 達成目標的方法

15第十二章 論倉促與習慣 習慣決定命運

16第十三章 論思維 思維要與行為結合

17第十四章 思考!思考!!再思考!!! 行為是思維的表現

18第十五章 在家裡的行為 做好自己的本份

19第十六章 在外面的行為 相信自己 相信別人

20第十七章 這是個美好的世界 完美的心智創造完美的結果

21第十八章 為何偉人可以造就非凡人生 視權力於無物

22第十九章 關於進化 世界在進化中更趨完美

23第二十章 生命的責任是什麼? 展現自己的能力

24第二十一章 心理練習 打造成功人生的五大關鍵

25第二十二章 本書總結 每個人都擁有絕對的力量

26P032 對人類而言 生命的目的就是成長 正如植物的目標也是為了成長 植物沿著固定的法則自行成長 而人類卻可以按照自己的意願發展

27P034 每個人都有各自的存在價值 獨一無二而且完美無缺

28P044 貧窮不會成為傑出之士的障礙 因為貧窮可以擺脫

29P104 如果別人把你視為一個傻瓜 或嘲笑你在做白日夢 你也不必太在乎 就繼續做你的夢吧

30P192 打造成功人生的五大關鍵 觀點正確 全心投入 自我認知 打造理想 實現理想

筆記小語4-12
以下筆記出自[美麗又可愛的世界刺繡圖案 歐亞美非中東 一針一線繡出民族特色] 誠文堂新光社編輯
目錄
1歐洲的刺繡

2斯洛伐克 波蘭 捷克 俄羅斯 烏克蘭 匈牙利 奧地利 葡萄牙 瑞典 挪威

3世界刺繡故事 外西凡尼西亞的刺繡

4邂逅世界刺繡 歐洲刺繡郵票

5出自作家之手的世界刺繡 向山美IREN小姐請教保加利亞的刺繡

6世界刺繡 基本用語1

7亞洲的刺繡

8日本 中國 韓國 泰國 蒙古 菲律賓 寮國 巴基斯坦 印度 孟加拉 烏茲別克 尼泊爾

9世界刺繡的故事 孟族的刺繡

10出自作家之手的世界刺繡 向菊池多繪小姐請教不丹的刺繡

11世界刺繡 基本用語2

12美洲的刺繡

13墨西哥 祕魯 瓜地馬拉 巴拿馬 玻利維亞 美國

14出自作家之手的世界刺繡 向荒川慶子小心請教美式絨線刺繡

15世界刺繡 基本用語3

16非洲中東的刺繡

17貝南共和國 布吉納法索 南非 剛果民主共和國 阿富汗 巴勒斯坦

18邂逅世界刺繡 神戶Fashion美術館

19國立民族學博物館

20繡法與圖案

21P11 鉤針刺繡是斯洛伐克代特瓦地區流傳的刺繡 是為了裝飾民族衣裳因而流傳至今的技法 圖案以鮮花或昆蟲 星星 太陽等為主 表現出代特瓦地區的自然樣貌

22P37 描圖刺繡 位在羅馬尼亞西部的外西凡尼亞地區 尤其是其中的卡洛他錫地方所流傳的刺繡 使用粗粗的單色線 主要是應用類似鎖鏈繡的技法

23P49 點針刺繡是法語小小的刺繡之意 一邊細數布料上緊密的支數 一邊以點針一針一針地刺繡

24P51 戀人們的手帕 位於葡萄牙西北部的明奧地區 約從十七世紀開始 出現了由女性贈送刺繡手帕給男性的習俗

25P105 拉巴裏族的婚禮用小袋 除了刺繡外 主要是以貼布繡技法縫製整體的圖案

26P107 鏡繡 印度巴基斯坦阿富汗常見的技法 就是在小鏡片周圍用線將布縫牢的裝飾

27P115 蘇隆尼在波斯語中是刺繡之意的語彙 是以大花與抽象圖案為特徵的手工刺繡

28P151 居住在北美洲平原上的印地安人留傳的刺繡 被稱為Quill刺繡 以豪豬毛繡製的刺繡

29P167 Forward Group的公平貿易商品 西元2005年由瑪格莉特威爾曼創辦的這個團隊 由六十位以上的刺繡職人組成 為女性及HIV愛滋病毒感染者等因偏見或歧視淪為弱勢的人們締造工作機會

30P174 柏柏刺繡 在黑色或深色薄布料上以毛線等做刺繡 多半將將布平鋪在地上 製作細微的象徵圖案時 會將布固定在抱枕上

31(我覺得這本最可惜的就是沒有介紹台灣 不過看了這本我才終於不再什麼手工藝都自己做了 自己專注在自己喜歡的毛線 其他費工怕手痛的拼布刺繡 就用買的吧 因為也想出台灣刺繡圖案的書 這個要詳細紀錄製作人族群買入價格 因此在有車有錢之前 先放著 或最好有人已經做了)