10月19日

6點3片蘇打餅乾

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9點口糧1片

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12點水餃和阿爸牌肉燥配白飯

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15點3片蘇打餅乾和1杯半黑糖桂圓紅棗薑茶

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18點蘇打餅乾3片

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20點蕃茄醬淋蛋炒蔥配白飯

 

21點很乾的壽司和粗米腸各2個

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    莫召苗 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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