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1100起床

1155大大

體重沒變化

1200動動

1330炒飯和肉排

1420外出

1630回家

西瓜

1800炒飯和肉排

2100炒飯和肉排

0117刮刮

0130睡覺

 

 

 

013  

(民國99年八十幾，103年78，106年61...今天早上量的)

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