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11點多一起來就大大

體重再輕一點

然後就是動動時間

12點多又大大一次

13點吃了咖啡卷心餅和柴魚炒飯3分之2碗.還有一些筍片肉片胡蘿蔔片

1430外出

1700回家休息的差不多後洗頭

1730把中午剩下的食物吃光

2030晚上竟然跟中午一樣.只是還多豆乾

2130再一次動動

想喝有味道的東西

剛好姐買麥茶

就喝了.此時已經0點40分了

2點睡覺

 

 

 

每日目標  

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