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今天是量體重的日子

體重增加了，一定是沒運動的關係

但是mc的量有多一點

 

午餐

白飯190

雞104

豆腐41

晚餐

白飯190

豆腐41

蕃茄

雞蛋166

 

工作7小時473

逛街60分110

 

 

(一週量一次體重，不過MC左右容易不準)

水麗花宴對面的燈2  

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