3月15日

今天的書

6PM後隨意吃 6PM以前吃蔬果，

有效減重又健康 馬克.彼得曼MARK BITTMAN著

遠流出版 VB六大原則 1多吃蔬菜水果

2減少動物產品 3拒絕垃圾食物 4多多親自下廚

5學習選購食材 6減重不是唯一 (都是字!)

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我哥的藥沒有鉀，我爸買香蕉了

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    莫召苗 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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