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2月23日
今日的書
大腦改造身材 打造健康
護膚、減肥、增強免疫力,都要從健腦開始!
by 丹尼爾.亞曼醫師
採行有益大腦健康的生活方式,能增加腦力儲備量。
足夠營養、少量多餐、睡飽、規律運動。以恭敬的態度對待身體。
3種迷你洋芋圈
0216~0222剪貼日記
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足夠營養、少量多餐、睡飽、規律運動。以恭敬的態度對待身體。
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